Retorno dos 8 meses

Hoje tive retorno com Dr. Lucas Schmitz. Já faz 8 meses que fiz a cirurgia, como passa né?
Estou pesando 57 kg, eliminados 50,3 kg e meu IMC agora é 20,2 suuuuuuuper normal!
Depois de um mega susto semana passada onde senti uma dor muito forte de meio dia, no estômago. Fui levada de ambulância para o Hospital e só acalmou a dor depois de tomar morfina. Mas não foi achado nada. Fiz meus exames de rotina e Dr. Lucas diagnosticou carência de vitamina B12. Terei que tomar injeção de Citonerim 5000 1 por mês durante 3 meses e a minha vitamina BARIVIT que eu tomava 1 às 10h e outra às 22h terei que tomá-las juntas.
Os demais resultados todos normais. Ele questionou se estava tomando a vitamina direitinho, pois a carência de vitamina b12 dá-se a cirurgia bariátrica se não suplementada, mas estou sim... Agora é repor para não dar problemas mais sérios.
Terei que fazer um ultrassom para verificar o estômago e tentar descobrir porque deu essa dor forte.
No mais está tudo muito bem. Estou super feliz, minhas roupas mesmo menores estão grandes Hahahahahahaha haja ajustes...
E no próximo post vou falar sobre a vitamina B12 no pós bariátrica.

3 meses de muita felicidade!

Cheguei aos 3 meses! São 90 dias de muita transformação, mudanças, descobertas!
Cada dia fico mais surpresa com a tamanha força de vontade que há dentro de mim!
Se tenho vontades: claro que sim... Afinal operei o estômago e não a cabeça Hahahahahahaha
Se é difícil? Sim... Todo dia enfrento algo! Se faria novamente? Mas Clarooooooo!!
Dia 30 de janeiro eu pesava exatamente 107,5 kilos, hoje 96 dias depois estou pesando 76 kg, faltando 11 kilos para minha meta pessoal! É extraordinário! A felicidade toma conta!
Domingo dia 04 comprei uma calça jeans... A primeira compra pós cirurgia: fiquei muito feliz ao entrar em uma 44. Eu usava 54!
Não é  fácil, mas tudo que é fácil não damos valor... Estou muito feliz e satisfeita com o resultado que estou tendo!
Basta ter foco, força e fé! O resultado depende só de nós!

Tão temida queda de cabelo!

Faz tempo que não publico! Hoje faz 3 meses e 4 dias que operei e estou com 76,5 kg. Alguns dias atrás já tinha notado que estava caindo cabelo, mas hoje foi muito forte a queda... Infelizmente vai ser assim mesmo... O cabelo vai ficar bem ralo. Mas não tem problema, eu tenho bastante Hahahahahahaha o que importa é que estou feliz!

Síndrome de DUMPING

DUMPING

É a passagem rápida do conteúdo gástrico, ou seja, dos alimentos presentes no estômago, para o intestino, principalmente dos alimentos ricos em açúcar. Os sintomas comuns são náuseas, fraqueza, suor frio intenso, desmaios e diarréia após a alimentação. É necessário evitar os alimentos ricos em açúcar e gorduras.

85 dias de cirurgia!

É impressionante como o tempo passa... Cada fase que assados são de descobertas, de estresse.. Chega uma hora que cansa de "comer" as mesmas coisas...
Até que chega o dia da tão esperada dieta sólida! É aí que você põe a prova a tua determinação, tua força de vontade... Se realmente teu psicológico está preparado para "enfrentar" o mundo de comida de "gente"  como eu digo. São 85 dias e já se foram 26,5kg. Para uns pode parecer pouco, mas acredito estar indo muito bem, pelo que vejo nas postagens dos grupos de bariátrica que participo.
Como consegui? Com foco, fé e determinação! Como indispensávelmente de 3 em 3 horas. Somente coisas que estão na minha dieta. Caminho sempre que possível.
Se tenho desejo? Claro, operei a barriga, não o cérebro!
Se ao ver alguma coisa que eu gostava muito no passado sinto uma vontade insuportável de comer um pedaço? Siiiiiiiiiiiiiiiiiiim, mas meu objetivo de emagrecer é muito maior que um pesado de comida gordurosa, calórica e nada saudável!
Não é fácil, não é mesmo! Só quem passa por isso é leva a sério como eu levo, sabe como é. Mas faria de novo! Poder entrar em roupas que estavam guardadas, pasaar de calça 54 para uma 46 não tem preço!
Agora sim posso dizer que estou me amando novamente! Que estou feliz e não me escondendo mais como antes...
As dicas que eu deixo são: leve a sério, siga a dieta, caminhe, não caia em tentação, converse com seu médico, não pense "Ahhh só um pedacinho" pois de pedacinho em pedacinho que vai enxendo o bucho de novo!
Vale a pena!

O Que Aprendi com a Bariátrica!

Sabe o que eu descobri e percebi depois de fazer a cirurgia bariátrica? 

Percebi que meus problemas eram amenizados com comida. 

Descobri que eu me apoiava nela como uma amiga.

Percebi que comer era um prazer sem igual.

Descobri que os momentos bons da vida como: reunir amigos, visitar parentes, passear no shopping, festas, quase sempre acabam sendo celebrados em volta de uma mesa e que talvez por esse motivo a comida seja associada com a felicidade para nós obesos.

Percebi que a comida é um vicio que somos obrigados a controlar pro resto da vida.

Descobri que a felicidade que ela (a comida) proporciona era uma ilusão. Falsa ilusão!

Percebi que tinha vergonha de mim e do meu corpo e que me escondia na minha própria amargura. 

Descobri que eu comia por momentos mais felizes que nunca chegaram.

Percebi que pensamentos de arrependimento, durante a dieta liquida, eram mais frequentes que minha felicidade de estar emagrecendo, mas refleti bem e pensei: Poxa, será que era essa vida doente que eu queria pra mim?

Descobri que estava me iludindo com pensamentos de que poderia ter somente reduzido a comida e que não precisava de cirurgia, de tantas restrições, de todo esse sofrimento.

Percebi que fui bem franca comigo mesmo ao admitir que não! Admito, nunca teria conseguido sozinha.

Descobri que muitas pessoas magras não sabem o que os obesos passam.

Percebi que muitas vezes me importei com opiniões alheias.

Descobri que essas opiniões é que me deixaram muito mais doente.

Percebi que minhas fotos nas redes sociais são antigas.

Descobri que sempre procurei me ausentar de fotos.

Percebi que tapar a barriga com a almofada não me ajuda a parecer mais magra.

Descobri que odiava tirar fotos.

Descobri que realmente não gostava de fazer dieta.

Percebi que é necessário viver pro resto da vida de dieta.

Descobri que não gosto de ser gorda.

Percebi que pensei: o que foi que eu fiz?

Descobri que eu fiz a escolha pela vida e felicidade, pela saúde e autoestima.

Percebi que não preciso da preguiça que a obesidade proporciona.

Descobri que preciso de parques da natureza e de mais momentos de lazer.

Percebi meu escapismo, cada dia maior, das atividades de lazer, tudo pra evitar fadiga e das dores nas pernas.

Descobri que as pessoas não lembram mais de mim por eu me esconder tanto.

Percebi que, mesmo sendo um estranho, me chamarem de gordo ou do mais comum apelido: "gordinha". Magoava-me muito, mas ninguém percebia isso!!

Descobri que posso ser mais do que somente “um rosto lindo”!
Percebi que não comia pra engordar e sim para suprir algo que faltava que nem eu mesma sabia o que era!

Percebi que sou fraca e que precisava de ajuda e não de mais comida.

Descobri que o mundo esta condenando a nossa sociedade a essa pandemia chamada obesidade.

Percebi que a obesidade é uma pandemia.

Descobri que obesidade é uma doença crônica.

Percebi que quero apenas ser bonita e não mais ridicularizada pelas opiniões de algumas pessoas magras (disse algumas, não todas) que não entendem como uma pessoa pode chegar a tal ponto de obesidade. 

Descobri que ser gordo é traumático e que me trouxe marcas na pele como cicatrizes e estrias que terei que carregar pro resto da minha vida.

Percebi que as marcas não são somente na pele.

Descobri que cicatrizes e estrias podem ser escondidas, amenizadas, e que não são piores do que ser obeso mórbido.

Percebi que minha cabeça deve ser tratada.

Descobri como tratar minha cabeça.

Percebi a importância de participar de um grupo de pessoas que passam a mesma dificuldade que a sua.

Descobri como procurar ajuda.

Percebi que, principalmente, quem deveria me ajudar era eu mesma.

Descobri que comer bem não é comer um montão e sim comer pouco com qualidade.
Percebi que comer pouco com qualidade é muito mais difícil depois que o mundo apresentou sabores que mechem com minhas emoções e sentidos.

Descobri que cirurgia bariátrica não é um milagre.

Percebi que sempre tive distorção da minha imagem.

Descobri que essa distorção foi criada pela mídia.

Percebi que há muito tempo atrás, quando me achava muito gorda, na realidade eu era magra.

Descobri que quero voltar a ser como antes.

Percebi que não teria tido todos esses transtornos se tivesse descoberto tudo isso antes.

Descobri que não tinha percebido nada disso antes de fazer essa cirurgia e estou feliz por aprender.

Minha visão sobre os prós e contras da Redução de Estômago

O que há de bom após a cirurgia bariátrica

Preciso registrar algumas situações que ocorreram comigo e que acredito ser de grande importância para todos os que estão acima do peso, antes de falar no que há de bom. 

O que mais me motivou a procurar o Dr. Lucas foi minha parte física... Isso mesmo... o fato de eu dormir parecendo que ia morrer, dormir mal, perceber que a dor nas minhas costas devido a hérnia de disco estava cada vez mais forte, que a doença que tenho no fígado (esteatose) estava piorando, sentir dificuldade para amarrar um sapato, por uma meia e por aí vai.

Foi com base em tudo isso – e após ter feito alguns regimes, com ou sem medicação, idas e voltas a nutricionistas –, que percebi que minha fome continuava devastadora. Conseguia emagrecer com muito sacrifício e passando fome mesmo, mas depois engordava o dobro o que me desmotivava a continuar. Consequentemente, passei a pesquisar sobre a cirurgia.

Durante uns 6 meses, vasculhei a internet e consegui sanar todas as dúvidas que foram aparecendo. Passei então a procurar um médico,e como já tinha a indicação do Dr. Lucas Schimtz fui até ele. Foi aí que me senti segura.

Tenho que confessar: sou privilegiada, graças a Deus tenho plano de saúde (UNIMED) e, desde a consulta até a operação, não se passaram nem 100 dias, e não tive um único problema para aprovar o procedimento. Fiz a cirurgia na época em que queria e já estava em casa no período planejado, ou seja, acho que esse planejamento e a ausência de problemas no pós-operatório foram fundamentais para a retomada da minha vida.

Assim, o único conselho que gostaria de dar a todos os leitores é que pesquisem muito. Quem tiver condições deve conversar com mais de um médico, pois cirurgia bariátrica não é uma operação estética. Há restrições que serão para sempre e, é algo irreversível dependendo da técnica usada. Além disso, se a pessoa não seguir as orientações médicas e nutricionais, voltará a engordar.

É por isso que sempre tenho a cautela de tentar expor que a cirurgia me fez bem, mas não quero incentivar ninguém a se submeter a esse procedimento sem que tenha uma grande bagagem de informações sobre o assunto como eu busquei a ter. Combinado?

Agora, após esse tempo (55 dias), o que estou percebendo de melhor é:

- Perdi um pouco da gordura... hahahahaha

- O caldinho nojento só durou uma semana. Depois disso, a dieta é tranquila

- Não tenho fome anormal (só me ocorreu uma vez) e não passo tanta vontade. Acho que tinha uma fonte inacabável por causa da tal grelina (hormônio da fome), pois depois que a retirei junto com o estômago virei uma pessoa normal.

- Comecei a caminhar mais.

- Estou entrando em roupas que não imaginava que voltaria a usar.

- Descobri que realmente tenho aptidão culinária, e cozinhar passou a me ajudar a perder a fome.

- Tive a ideia de criar o blog para auxiliar outras pessoas que quererem fazer a cirurgia!

- Passei a mastigar muito. Por isso, tenho necessidade de comer alimentos bem saborosos, já que ficam mais tempo na boca.

- Consigo amarrar o sapato ou colocar uma meia sem ter um suadouro infernal e o coração sair pela boca.

- Acho que viverei uns 20 anos a mais

O que há de ruim após a cirurgia bariátrica

Desde que operei e retomei minha vida normal, recebo inúmeros questionamentos sobre o que há de ruim após a cirurgia.

Acho que isso é porque sempre apareço ou demonstro que estou bem, então não há nenhum comentário sobre sofrimentos que passei, como dor, enjoo, mal-estar ou coisas do gênero. O que existiu foi um “problema” na hora de tomar meu café da manhã logo após ingerir o remédio do estômago, foi fatal!! Voltou até a janta hahahaha

Não sei qual a explicação médica, mas acredito que estou bem por fatores como: equipe médica qualificada, nutricionista eficiente, meu esforço gigantesco na alimentação, início das atividades físicas, apoio de todos os que estão acompanhado a minha luta e muita força de vontade da minha parte, pois não é fácil resistir às tentações. Não é mesmo....

Mas, como nem tudo são flores, listo abaixo as principais coisas ruins que tenho enfrentado:

- Fraqueza: ainda que eu tenha um pouco de tonturas, especialmente durante a noite... Como não tinha isso antes, associo à cirurgia.

- Frio: sempre fui uma pessoa friorenta, mas tenho sentido muito mais frio. Acho que estou perdendo gordura e, com ela, um pouco dessa “capa protetora”.

- Dar goladas é impossível: não tem como dar aquelas goladas que fazem “glub, glub, glub”. Quando estou com muita sede, o máximo que consigo tomar é uma goladinha, e as outras a cada 1 ou 2 minutos. Não há chance de matar a sede de uma vez só, e isso as vezes incomoda.

- Olfato de “cão farejador”: estou com um olfato apuradíssimo. Isso não é tão bom quanto parece, afinal, cheiro de cigarro, “sovaco” vencido, álcool, bafo, chulé, pum, etc são percebidos de forma intensa, e isso causa um transtorno insuportável. É preciso sair do ambiente ou de perto da pessoa imediatamente.

- Sair para comer: é dificílimo comer fora. Até o grelhado muitas vezes é feito com um banho de azeite. Até consigo comer fora, mas na maioria das vezes não consigo servir tudo o que deveria seguindo minha dieta!

- Roupas: é ao mesmo tempo bom e ruim, pois, até o corpo estabilizar, comprar roupa é jogar dinheiro fora. Então, o jeito é usar as que tem: aperta daqui, aperta dali e vai dando um jeito. Mas em algumas ocasiões parece que estou dentro daqueles sacos de corrida usados em festa junina.

- Como os outros comem: é involuntário, mas tenho percebido o quanto as pessoas comem comparando com o que estou comendo. Mesmo que essas pessoas não tenham mudado a quantidade de alimentos, hoje parece que elas comem muito, e isso dá um pouco de aflição hahahahaha.

- Visitar os outros: nessa fase, é sempre complicado, pois todos querem lhe agradar. Às vezes, até fazem uma compra que acreditam ser light. Mas já tive que recusar em algumas ocasiões, pois havia me alimentado antes ou os alimentos não faziam parte da minha dieta.

- Ir a um lugar que você sabe que irá demorar um bom tempo... E aí você precisa sempre andar com uma garrafinha de água. Tenho carregado sempre uma comigo...

- Preço dos alimentos: acho que os alimentos light são muito caros.

- Tomar remédio: tomo um complexo vitamínico duas vezes ao dia, e normalmente eu esqueço de tomar...

- Restrição alimentar: quando saímos nos lugares e eu nunca sei o que posso comer, pois na dieta tem só aquilo ali e deu... mas e os parecidos? Será que dá? Ahhh isso é bem chato!

- Senti uma notável diminuição na libido, o que achava que deveria ser ao contrário pois como emagreci deveria me "soltar" mais... mas isso vou conversar com o Dr. na próxima consulta!!

Com o que listei, é possível perceber que não há nada de tão ruim ou absurdamente difícil de superar. Não sei se isso um dia vai mudar ou não, porque pode ser que eu adicione ou exclua algumas coisas no futuro. Isso o tempo é que dirá, mas atualmente é isso que eu sinto.

Vivo tranquila, sinto fome se pulo alguma refeição ou coisa do gênero, mas é uma fome normal. Já aquela voracidade que eu tinha antes da cirurgia era reflexo dos dias em que não me alimentei corretamente – daí o corpo sentiu.

Resumindo, se seguir toda orientação nutricional e comer direito, sinto uma fome normal. Mas, se eu pulo refeições e não respeito a dieta (comer menos do que devo) o corpo já reage e dói o meu pequeno estômago.

Bom, acho que é isso, mas, colocando na balança o que há de ruim e o que há de bom ao reduzir o estômago, tenho certeza de que, até agora, valeu muito a pena.