Sucos

Na dieta líquida é complicado... Tudo enjoa muito rápido. Então a melhor alternativa é variar os sabores..  Hoje vou dar sugestões de sucos.
* melão
* acerola
* maçã
* melancia
* laranja lima
* maracujá
* laranja Lima com cenoura
* mamão
* laranja Lima e mamão
* melão e água de coco
* caju
* abacaxi
* melancia e água de coco
* manga

Lembrando que os sucos NUNCA devem ser tomados puros na fase líquida. Sempre diluídos metade de suco e metade de água mineral sem gás. Ex: vai tomar 100 ml de suco de melancia, 50 ml de suco e 50ml de água. De preferência não use adoçante... Tome assim mesmo! Além de refrescante é muito mais saudável. As misturas com água de coco,  o suco deve ser diluído antes de misturar com a água de coco.
* Gente por favor os sucos SEMPRE DEVEM SER SUPER COADOS! na fase líquida é muito importante que não passe nada.. Nem um gomo, fiapinho, nadinha! Se preciso coe em peneira bem fina mais de uma vez!
Se tiver dúvidas consulte seu nutricionista!

Aposte nas misturas... Com certeza irá descobrir novos sabores. 

Suco de melancia, diluído meio a meio, super coado várias vezes e beeeeem gelado!